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孕妇食谱:乌鸡滋补汤(孕期饮食)

来源:JYLSS 责任编辑:小聚 时间:2016-01-20 09:54     吐个槽 一起神回复
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     乌鸡一只,山药250克、枸杞子10克、红枣6-8枚,先将乌鸡入锅并加入适量的清水,以旺火煮沸,撇去浮沫,加入山药、枸杞子、红枣、料酒和适量姜片,转小火炖至鸡肉烂熟,调味即可。此汤补血益气,益精明目。

乌鸡滋补汤